Indice Glicemic: Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: ardei, sos, mere, crevete, ardei umpluti

Informaţii/ingrediente

-150 g ardei capia

- 80 g creveti

- 20 g branza de burduf

- 20 g cas de vaca

- 40 g piure de mere

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie capacele ardeilor, se scot semintele si se umplu cu branza. Se pun pe gratar impreuna cu crevetii. Se intorc cu grija sa nu iasa branza.

Cand sunt facuti crevetii se pun in ardei impreuna cu piureul de mere, se amesteca cu branza topita din interior si se mai lasa putin pe gratar.

Puteti pune capacele din felii de rosii sau de ceapa ardeilor ca sa nu le iasa umplutura.

A iesit o portie de 2 ardei de 270 g.

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca.

Alimente similare

• Ardei umpluti cu carne de vita si hrisca (IG: 15)
  Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
• Creveti, cruzi (IG: 0)
• Creveti fierti (IG: 0)
• Carne de pui la gratar (IG: 0)
  Piept de pui dezosat , fara piele , gatit pe gratar , fara adaos de ulei si condimentat cu ierburi aromate si putina sare.
• Ficatei de pui la gratar (IG: 0)
  se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust