Indice Glicemic: Ardei umpluti a la Slabuta

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: ardei, ardei umpluti

Informaţii/ingrediente

Umplutura:

• 8 ardei
• carne porc slaba 600 gr
• sare, piper, dupa gust
• 10 oua de prepelita 
• ghimbir, putin
• patrunjel 30 gr
• marar 30 gr
• ceapa verde 57 gr
• ciuperci 140 gr

Sos de rosii

• 2 ardei
• rosii 590 gr
• sare, piper
• ceapa
• ulei de masline 1 lingura 

Descrierea producător/Mod de preparare

Am tocat si amestecat toata carnea cu o ceapa, ciupercile, oul, verdeata sare si piper.
Am umplut cei 8 ardei (mi-a ajuns compozitia la fix) si i-am pus intr-un vas de yena.
Am tocat capacele de ardei si am mai pus 2 ardei cu o ceapa si le-am calit intr-o lingura de ulei de masline extravirgin, si am pus rosii date prin masina de tocat, pana s-a facut un sos.
Am pus sosul peste ardei si am dat la cuptor 45 de minute.
Se serveste cu smantana sau iaurt .

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ardei umpluti a la Slabuta.

Alimente similare

• Ardei umpluti cu carne de vita si hrisca (IG: 15)
  Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...
• Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in (IG: 30)
  Mod de preparare blat: Semintele de in se amesteca cu sare si oua. Trebuie sa se obtina o masa omogena. Se pune o tigaie de teflon pe foc, cand este suficient de fierbinte se toarna compozitia obtinuta, se ...