Indice Glicemic: Biscuiti integrali cu seminte si fructe uscate a la Raluca
Denumire originală: Biscuiti integrali cu seminte si fructe uscate
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Biscuiti integrali cu seminte si fructe uscate a la Raluca" din categoria "Cereale".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 10.8 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 48 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 6.8 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.6 g/100g | |
Sodiu | 70.5 mg/100g | Proteine | 7.2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: fructe, biscuiti, seminte
Informaţii/ingrediente
- 1 pachet felii cereale Linia Velt (70 g)
- 4 biscuitei wasa - 44 g
- 10 g seminte susan
- 10 g seminte in
- 10 g seminte de dovleac
- 10 g stafide
- 10 g curmale uscate
- 10 g banane uscate
- 12 g miere salcam
- 10 g ulei din seminte de struguri
- 150 ml apa plata calda
- Au iesit 250g de biscuitei.
Descrierea producător/Mod de preparare
Semintele de dovleac si cu jumatate din semintele de in si susan se macina, impreuna cu feliile de cereale si wasa maruntite in prealabil.
Se incalzeste apa plata si se adauga mierea.
Se amesteca cu faina rezultata din macinarea semintelor, wasa si feliilor de cereale. Se pune uleiul, restul de seminte, fructele uscate si sa face o coca.
Se modeleaza dupa plac si se da la cuptor intr-o tava cu hartie de copt, la foc mediu.
Dureaza cam o ora jumatate sa se faca, dar verificati din cand in cand.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Cereale"
Momentan nu există în categoria Cereale, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Biscuiti integrali cu seminte si fructe uscate a la Raluca.
Alimente similare
- Biscuiti integrali (IG: 50)
- Seminte de dovleac uscate (IG: 25)
- Caise uscate (IG: 32)
- Smochine uscate (IG: 35)
- Curmale uscate (IG: 70)
Actiune benefica asupra prostatei si rinichilor. Recomandate în nevroze si alte boli ale sistemului nervos, în nevrite si pentru refacerea organismului. Previn bolile canceroase.