Indice Glicemic: Budinca de cocos, cu sirop de agave

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Budinca de cocos, cu sirop de agave

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca de cocos, cu sirop de agave" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: budinca, cocos, agave

Informaţii/ingrediente

• budinca, cu crema din nuca de cocos, amestec/mix, instant - 40 gr
• apa plata - 70 ml
• lapte semidegresat 1,5% grasime - 430 ml
• sirop de agave Bio 100% organic - 25 ml

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Laptele se amesteca cu apa.
2. Praful de budinca se amesteca intr-un vas cu 4 linguri de lapte+apa, pana se dizolva complet.
3. Restul de lapte+apa se pune pe foc, cand da in clocot se adauga budinca dizolvata si se amesteca continuu, ca sa nu se formeze cocolase.
4. Se fierbe la foc mic 2-3 minute.
5. Se stinge focul. Budinca se amesteca cu siropul de agave.
6. Viitoarea forma pentru budinca se clateste cu apa rece.
7. Budinca se varsa in forma si se lasa la racit.
8. Dupa 5-6 ore se rastoarna si poate fi servita.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Budinca de cocos, cu sirop de agave.

Alimente similare

• Cheesecake cu sirop de agave si curmale (IG: 37)
  Se amesteca toate ingredientele bine, se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor, pentru ~ 1 ora, foc mediu. Se serveste rece.
• Budinca/Sufleu de conopida (IG: 30)
  Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ...
• Ulei de cocos (IG: 0)
• Lapte de cocos (IG: 40)
• Lapte de cocos, fara foc (IG: 40)