Indice Glicemic: Bulgur
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Bulgur" din categoria "Cereale".
Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare medie) |
|||
Grăsimi | 0 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Carbohidraţi | 18.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Fibre | 4.5 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0.1 g/100g | |
Sodiu | 5 mg/100g | Proteine | 3.1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: bulgur
Informaţii/ingrediente
Bulgurul este o sursa buna de fibre alimentare, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Cereale"
- Orez basmati nefiert (IG: 50)
- Orez Basmati, Riso Scotti (IG: 50)
- Orez Basmati, pregatire rapida, Scotti (IG: 50)
Orez gatit basmati (98%), Riso Scotti Orez ulei, sare. Stabilizatori: distilat de legume mono şi digliceride de acizi graşi, gumă xantan - Orez brun, Sanovita (IG: 50)
- Orez Basmati cu bob lung, Atifco (IG: 50)