Indice Glicemic: Cannelloni cu urda, spanac si sos de rosii cu usturoi si busuioc
Denumire originală: Cannelloni cu urda, spanac si sos de rosii cu usturoi si busuioc
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Cannelloni cu urda, spanac si sos de rosii cu usturoi si busuioc" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 4.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 16 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.2 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 293.1 mg/100g | Proteine | 8.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: sos, spanac, urda, rosii, caneloni, cannelloni
Informaţii/ingrediente
- Cannelloni: 250g
- Urda: 350g
- Spanac congelat: 365g
- Ceapa: 57g
- Smantana de gatit 15% grasime: 100ml
- Ulei de masline: 1 lingura
- Sare: 1 lingurita
- Piper alb: 1g
- Parmezan: 20g
- Sos de rosii cu usturoi si busuioc a la sherpika: 600g
Descrierea producător/Mod de preparare
Ceapa se inmoaie in ulei cu putina apa, se adauga spanacul, se lasa putin sa se inabuse, adaugandu-se putina apa, apoi se adauga urda, smantana, se asezoneaza cu sare si piper si se mai lasa 5-10 minute.
Se lasa sa se racoreasca si se umplu cannelloni cu aceasta compozitie, se pun intr-o forma termorezistenta, se toarna deasupra sosul de rosii si se da la cuptorul preincalzit pentru 30-40 de minute.
Cand este aproape gata se presara parmezanul.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Cannelloni cu urda, spanac si sos de rosii cu usturoi si busuioc.
Alimente similare
- Busuioc, uscat (IG: 5)
- Busuioc, proaspat (IG: 5)
- Urda (IG: 30)
- Urda sarata de oaie (IG: 0)
- Urda (ricotta) de oaie (IG: 30)