Indice Glicemic: Cartofi frantuzesti by alinutza656
Denumire originală: Cartofi frantuzesti by alinutza656
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Cartofi frantuzesti by alinutza656" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 8.8 g/100g | Colesterol | 104.9 mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 14.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.1 g/100g | |
Sodiu | 163.8 mg/100g | Proteine | 7.2 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: cartofi, cartofi frantuzesti
Informaţii/ingrediente
Ou fiert, 73g
Cas de vaca, 52g
Cartofi fierti, 480g
Ulei, Surasul Soarelui, 20ml
Ou de gaina, 103g
Lapte de vaca integral, 30ml
Kaiser, Aldis, 40g
Sare de/pentru masa, 3g
Descrierea producător/Mod de preparare
se fierb cartofi nu foarte tare si se taie feliute.
Casul de vaca se da pe razatoare,oul se taie fiert se taie feliute,kaizerul fasii subtiri.
Se bat ouale crude si se amesteca cu laptele plus putina sare.
Se unge un vas de yena cu ulei apoi se aseaza un strat de cartofi unul de branza,iar un strat de cartofi,un strat de ou si cateva bucati de kaizer si tot asa pana terminati ingredientele.Ultimul strat sa fie de cartofi.Se pune deasupra amestecul de ou batut si lapte.Se da la cuptor pana se rumenesc cartofi.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Cartofi frantuzesti by alinutza656.
Alimente similare
- Cartofi (IG: 54)
- Cartofi la cuptor (IG: 95)
- Cartofi dulci (IG: 50)
- Faina de cartofi (IG: 85)
Faina de cartofi este o sursa buna de vitamina B6, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu. - Cartofi fierti (IG: 65)