Indice Glicemic: Chiftele din conopida si urda de oaie
Denumire originală: Chiftele din conopida si urda de oaie
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Chiftele din conopida si urda de oaie" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 4.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 7.9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 4.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.9 g/100g | |
| Sodiu | 561.8 mg/100g | Proteine | 5.8 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: oaie, urda, chiftele, conopida, aperitiv
Informaţii/ingrediente
- Conopida fiarta: 597g
- Urda de oaie: 200g
- Ceapa verde: 37g
- Marar: 8g
- Patrunjel: 11g
- Fulgi de drojdie inactiva: 10g
- Tarate de psyllium: 20g
- Sare: 1 lingurita
- Ulei de masline: 2ml
Descrierea producător/Mod de preparare
Conopida fiarta in apa cu sare se toaca sau se zdrobeste cu furculita si se amesteca cu urda sfaramata, ceapa, mararul si patrunjelul tocate fin si restul de ingrediente.
Se incinge si se unge o tigaie de teflon cu putin ulei si se pun chiftelele formate din amestecul de mai sus, la foc mic, cu capac.
Se intorc pe cealalta parte cand sunt rumenite.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Chiftele din conopida si urda de oaie.
Alimente similare
- Urda (ricotta) de oaie (IG: 30)
- Urda sarata de oaie (IG: 0)
- Cas de oaie (IG: 30)
- Urda (IG: 30)
- Sold de oaie (IG: 0)
©2008-2024 
