Indice Glicemic: Ciorba de legume a la Mika
Denumire originală: Ciorba de legume
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba de legume a la Mika" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 1.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 1.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 0.4 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: legume, supa, ciorba
Informaţii/ingrediente
- 104 g ceapa (1 ceapa potrivita)
- 58 g morcov (1/2 morcov mare)
- 218 g rosii
- 90 g zarzavat de casa
- 156 g ardei gras rosu
- 15 g galbenus (1)
- 200 g smantana napolact
- 1 cub gaina mammita
- sare, piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Legumele se taie marunt si se pun la fiert, impreuna cu zarzavatul si 3 l de apa. Smantana se amesteca cu galbenusul.
Cand fierbe ciorba, se adauga piper, sare, dupa gust si cubul de gaina. Se drege cu smantana, la final.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ciorba de legume a la Mika.
Alimente similare
- Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ... - Pizza a la Mika (IG: 60)
- Rafaello a la Mika (IG: 65)
- Piure a la Mika (IG: 80)
- Ciorba hipoglicemica cu pui (IG: 30)
Se fierb ingredientele pe rand in functie de timpul de fierbere. Cand se mai racoreste se drege cu un ou. Se adauga tot atunci si fulgii de ovaz. Rezulta 3400g de ciorba.