Indice Glicemic: Ciorba de pui low-carb Mika

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pui, supa, ciorba, zarzavat

Informaţii/ingrediente

• 232 g piept de pui
• 125 g zarzavat
• 2 cuburi gaina mammita
• 294 g smantana vian 20%
• 17 g galbenus de ou (1)
• sare, sare lamaie

Descrierea producător/Mod de preparare

Zarzavatul si puiul taiat bucatele se pun la fiert in 3 l de apa. Cand apa fierbe, se adauga cele doua cuburi. Se lasa sa mai fiarba 15 minute. Intre timp smantana se amesteca cu galbenusul de ou, pentru a drege smantana. Se scoate un bol de ciorba la racit, dupa care se pune peste amestecul de smantana cu ou dupa care se toarna totul in oala, amestecand continuu. La sfarsit se mai adauga sare daca e nevoie si sare de lamaie pentru a acri ciorba.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ciorba de pui low-carb Mika.

Alimente similare

• Rafaello a la Mika (IG: 65)
• Piure a la Mika (IG: 80)
• Pizza a la Mika (IG: 60)
• Ciorba hipoglicemica cu pui (IG: 30)
  Se fierb ingredientele pe rand in functie de timpul de fierbere. Cand se mai racoreste se drege cu un ou. Se adauga tot atunci si fulgii de ovaz. Rezulta 3400g de ciorba.
• Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
  Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...