Indice Glicemic: Ciorba de somn hipoglucidica
Denumire originală: Ciorba de peste
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba de somn hipoglucidica" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare mica) |
|||
Grăsimi | 1.6 g/100g | Colesterol | 14.8 mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 5.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.9 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 3.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 3.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: peste, somn, supa, ciorba
Informaţii/ingrediente
- 400g somn dezosat taiat cuburi
- 500g cartof dulce curatat crud
- 30ml ulei
- 50g ceapa
- 40g leustean
- 50g fulgi de ovaz
- 1l bors
- 1 ou
- 120g rosii
- 200g dovlecei
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se da prin razatoarea fina cartoful dulce si se caleste in ulei.
Se pune la fiert ceapa, cartogul dulce, dovleceii dati prin razatoare; cand au fiert se adauga pestele si rosiile tocate marunt.
Dupa ce da un clocot se adauga borsul si se mai lasa un clocot.
Se stinge focul, se adauga fulgii de ovaz si cand se mai racoreste se drege cu ou, sare si leustean.
Rezulta 3000g de ciorba.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
- Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...
Alimente similare
- Ciorba de loboda hipoglucidica (IG: 30)
Se curata cartofii dulci, se taie si se pun la fiert impreuna cu ceapa curatata. Cand au fiert, se scoate ceapa si se arunca si se adauga zarzavaturile tocate marunt. Dupa ce da un clocot se adauga ... - Somn inabusit (IG: 0)
- Ciorba hipoglicemica cu pui (IG: 30)
Se fierb ingredientele pe rand in functie de timpul de fierbere. Cand se mai racoreste se drege cu un ou. Se adauga tot atunci si fulgii de ovaz. Rezulta 3400g de ciorba. - Ciorba hipoglicemica de legume (IG: 15)
Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...