Indice Glicemic: Conopida gratinata cu branza topita
Denumire originală: Conopida gratinata cu branza topita
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Conopida gratinata cu branza topita" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 6 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.5 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.5 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 10.2 mg/100g | Proteine | 7.5 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: branza, branza topita, conopida, gratin, conopida gratinata
Informaţii/ingrediente
- 500 gr conopida fiarta
- 150 gr urda
- 75 gr branza topita
- 130 gr cas sarat/telemea de vaca
- Patrunjel, condimente
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, si cu condimentele
Se aseaza intr-un vas Jena conopida fiarta, taiata bucatele
Se pune amestecul de branza peste conopida
Deasupra se aseaza casul sau telemeaua, in bucatele subtiri, cat sa acopere uniform suprafata compozitiei
Se presara patrunjel
Se tine la cuptorul incins pana cand s-a topit branza
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Conopida gratinata cu branza topita.
Alimente similare
- Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ... - Conopida, proaspata (IG: 15)
- Budinca/Sufleu de conopida (IG: 30)
Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ... - Branza din zer (IG: 0)
- Branza oi (IG: 30)
preparat 100 natural