Indice Glicemic: Cotlete de porc cu ceapa, Rina faza 1
Denumire originală: Cotlete de porc cu ceapa, Rina faza 1
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Cotlete de porc cu ceapa, Rina faza 1" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 8.2 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 14.4 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: porc, ceapa, cotlet
Informaţii/ingrediente
403 ceapa, 597 g carne degresata porc, 15 g ulei de masline, 1 lg mustar, 200ml supa, sare, piper negru, frunză de dafin şi ghimbir patrunjel
Descrierea producător/Mod de preparare
Se spală cotletele de porc şi se usucă cu şerveţele de hârtie. Se încinge o lingură de ulei într-o tigaie şi se sotează cotletele de porc pe ambele părţi până când se rumenesc; se scot din tigaie. Se fierb înăbuşit ceapa tocată, ghimbirul şi frunza de dafin în sosul rămas în tigaie. Se adaugă supa, se aşează cotletele în sosul de ceapă şi se mai fierbe încă 15 minute. Se condimentează cu sare, piper negru, muştar şi pătrunjel.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Cotlete de porc cu ceapa, Rina faza 1.
Alimente similare
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ... - Ceapa (IG: 15)
- Ceapa verde (IG: 15)
- Ceapa noua (IG: 15)
- Ceapa rosie (IG: 15)