Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptor

Denumire originală: Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptor

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 5 g/100g Colesterol 56.8 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3.1 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1.3 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 1 g/100g
Sodiu 79.1 mg/100g Proteine 17 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: peste, crap, ciuperci, broccoli

Informaţii/ingrediente

Descrierea producător/Mod de preparare

Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat).

Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza.

Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu broccoli congelat se aseaza deasupra sau in jurul pestelui.

Se da la cuptor, la foc mediu 20 minute, apoi la foc mic 1 ora.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptor.

Alimente similare

  • Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (IG: 20)
    Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...
  • Broccoli (IG: 15)
  • Supa broccoli (IG: 25)
    Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...
  • Salata de broccoli cu surimi (IG: 35)
    Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
  • Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaci (IG: 17)
    Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: