Indice Glicemic: Creatina-R, Redis
Denumire originală: Creatina-R
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Creatina-R, Redis" din categoria "Suplimente".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 0 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 0 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 0 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: supliment, creatina
Informaţii/ingrediente
INGREDINETE
Creatina monohidrat, lecitina din soia (E322), amidon, acid stearic vegetal si oxid de magneziu.
Descrierea producător/Mod de preparare
DESCRIERE
Suplimentarea cu creatina, ofera organismului energia necesara sustinerii efortului intens, mareste forta musculara, imbunatateste refacerea post efort, ajuta la volumizarea fibrelor musculare, mareste hidratarea celulara. Utilizarea concomitenta a glucozei si a altor monozaharide potenteaza activitatea creatinei.
UTILIZARE
Se administreaza oral: faza de incarcare, 10 g - 20 g (10 tb - 20 tb) pe zi; in faza de mentinere, 5 g pe zi (5 tb), impartite in 2-3 portii, cu apa sau lichide continand glucide cu index glicemic ridicat, acestea asigurand o mai buna asimilare a creatinei. Doza se administreaza si in zilele de pauza. Utilizarea concomitenta a dextrozei este optionala.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Suplimente"
Momentan nu există în categoria Suplimente, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Creatina-R, Redis.
©2008-2024 
