Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Creveti cu sos bechamel si mozzarella

Denumire originală: Creveti gratinati

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Creveti cu sos bechamel si mozzarella" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 3.2 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3.6 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu 232 mg/100g Proteine 11 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: sos, mozarela, creveti, crevete, bechamel

Informaţii/ingrediente

  • 316 gr creveti
  • 42 gr faina de naut
  • 15 ml ulei
  • sare
  • 250 ml apa
  • mozzarella

Descrierea producător/Mod de preparare

Creveti se fierb dupa care se  vor curata.

Intr-o tigaie punem uleiul si faina de naut

lasam citeva minute ( amestecand) apoi turnam apa, cu ajutorul unui tel amestecam sosul bechamel.

Intr-o tava mica asezam hartia de copt, peste punem creveti, se toarna sosul bechamel iar la final brinza.

Tava se aseaza in cuptor/grill pina ce brinza sa topit si prinde un pic de culoare.

Pofta Buna !

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Creveti cu sos bechamel si mozzarella.

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: