Indice Glicemic: Creveti cu sos bechamel si mozzarella
Denumire originală: Creveti gratinati
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Creveti cu sos bechamel si mozzarella" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.2 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 232 mg/100g | Proteine | 11 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: sos, mozarela, creveti, crevete, bechamel
Informaţii/ingrediente
- 316 gr creveti
- 42 gr faina de naut
- 15 ml ulei
- sare
- 250 ml apa
- mozzarella
Descrierea producător/Mod de preparare
Creveti se fierb dupa care se vor curata.
Intr-o tigaie punem uleiul si faina de naut
lasam citeva minute ( amestecand) apoi turnam apa, cu ajutorul unui tel amestecam sosul bechamel.
Intr-o tava mica asezam hartia de copt, peste punem creveti, se toarna sosul bechamel iar la final brinza.
Tava se aseaza in cuptor/grill pina ce brinza sa topit si prinde un pic de culoare.
Pofta Buna !
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Creveti cu sos bechamel si mozzarella.
Alimente similare
- Creveti, cruzi (IG: 0)
- Creveti fierti (IG: 0)