Indice Glicemic: Dovlecei cu masline
Denumire originală: Dovlecei cu masline
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Dovlecei cu masline" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare mica) |
|||
| Grăsimi | 5.7 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.8 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: masline, dovlecei
Informaţii/ingrediente
- dovlecei 500g
- ardei capia 80g
- usturoi 6g
- patrunjel verde 20g
- rosii 110g
- masline negre 80g
- ulei floarea soarelui 30ml
- vin alb 50ml
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat.
Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 minute.
La sfarsit se adauga patrunjelul tocat fin si sarea.
Eu mai adaug un varf de cutit de peperoncino maruntit. Se serveste foarte bine rece.
Au iesit cca 720g.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
- Varza traditionala poloneza (IG: 10)
Se pun cateva ore ciupercile in apa rece. Se pot lasa peste noapte. In reteta traditionala se foloseste cam 100g de ciuperci uscate la 500g de varza. Se pune la calit ceapa in untura si apoi ...
Alimente similare
- Dovlecei (IG: 15)
- Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ... - Masline feliate (IG: 15)
- Ulei de masline (IG: 0)
- Masline negre (IG: 15)
©2008-2024 
