Indice Glicemic: Fasole batuta, mayya
Denumire originală: Fasole batuta
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Fasole batuta, mayya" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 10 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 21 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 7 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 118 mg/100g | Proteine | 7.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: fasole, fasole batuta, post
Informaţii/ingrediente
720 g fasole fiarta, 20 g usturoi, 100 g ceapa, 60 ml ulei floarea soarelui, 50 g bulion de casa fara zahar, 1 lingurita delikat, sare si piper.
Descrierea producător/Mod de preparare
Fasolea fiarta am pus-o in blender impreuna cu usturoiul,jumatate din cantitatea de ulei si o ceasca cu apa calda,am obtinut un piure consistent de fasole ..am condimentat cu sare si piper si am pus o lingurita delikat legume.
Separat in tigaia de teflon am pus restul de cantitate de ulei cu ceapa si putina apa am lasat-o sa se inmoaie apoi am pus bulionul desfacut cu apa cand sosul a scazut am condimentat deasemenea cu sare si piper si am rasturnat sosul peste fasolea batuta.Am obtinut 940 g fasole.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Fasole batuta, mayya.
Alimente similare
- Fasole batuta (IG: 40)
Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ... - Fasole batuta delicioasa (IG: 40)
fasole fiarta batuta cu putina apa in care a fiert cu putina sare si piper. - Placinta cu mere a la mayya (IG: 60)
250g margarina rama,250 gr faina,1 lingurita sare,o lingurita praf de copt,2 oua intregi,50 ml smantana;1410 g mere rase si scurse;100 g zahar brun;1 esenta de rom;coaja rasa de lamaie;4 g scortisoara;10 g zahar pudra cu ... - Pizza dietetica, a la Mayya (IG: 60)
70gr lipie graham,50ml suc de rosii,70g rosii,35 gr ardei gras verde,25 g porumb din conserva,10g ceapa verde,35 g ciuperci din conserva,60g jambon presat din piepit de pui,45 g branza tofu,44 g branza telemea de vaca,piper,oregano; - Jeleu cu mar si scortisoara, mayya (IG: 40)
850 ml apa,184 g mar,2 g scortisoara,20 g gelatina,esenta de vanilie,zaharina;