Indice Glicemic: Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Ficatei de pui cu rozmarin

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pui, ficat, ficatei, rozmarin

Informaţii/ingrediente

• Ficatei de pui (500 gr)
• Unt (40 gr)
• Ulei (2 linguri)
• ceapa (150 gr)
• rozmarin (o lingurita)
• vegeta (o lingurita rasa)
• boia (o lingurita rasa)
• sare, piper, cimbru, apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se topeste untul, se adauga doua linguri de ulei si ceapa taiata rondele.

Cand ceapa s-a inmuiat se pun ficatei si se lasa sa se rumeneasca putin (cam 3-4 minute) la foc moderat.

Se intorc foarte usor pentru a se evita faramitarea (eventual ii puteti lasa inainte cam 30 minute in lapte).

Cat ficateii se rumenesc se pun toate condimentele intr-o cana cu apa, se dizolva bine.

Apoi se adauga peste ficatei si se lasa la fiert cam 10-15 minute.

Se servesc cu mamaliguta sau piure!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius.

Alimente similare

• Ficatei cu smantana (IG: 15)
  Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul. Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute. La final se adauga patrunjelul taiat ...
• Ficatei de pui la gratar (IG: 0)
  se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust
• Rozmarin (IG: 5)
• Rozmarin, uscat (IG: 5)