Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I

Denumire originală: Frittata cu broccoli si rosii

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 3.3 g/100g Colesterol 33.3 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3.5 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 0.9 g/100g
Sodiu 64.7 mg/100g Proteine 7 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: branza, sunca, omleta, broccoli, frittata

Informaţii/ingrediente

Descrierea producător/Mod de preparare

Se ia un vas de yena.

Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat.

Deasupra se pune branza degresata.

Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete.

Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si se sareaza.

Se toarna deasupra legumelor si se da la cuptor pentru 1 ora la foc mediu.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I.

Alimente similare

  • Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
    Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
  • Broccoli (IG: 15)
  • Supa broccoli (IG: 25)
    Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...
  • Salata de broccoli cu surimi (IG: 35)
    Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
  • Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (IG: 20)
    Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: