Indice Glicemic: Frozen Yogurt de Portocale

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: iaurt inghetat, iaurt cu portocale

Informaţii/ingrediente

• 250 grame iaurt degresat
• 250 grame suc de portocale
• 300 grame portocale (cam 2 medii)

Descrierea producător/Mod de preparare

Amestecati bine iaurtul sau lasati-l peste noapte intr-un tifon deasupra unei oale sa se scurga.

Se toarna sucul de portocale in iaurt si amestecati cu mixerul sau cu lingura.

Se taie portocalele cubulete mici si se rade coaja in amestecul de iaurt cu suc.

Se adauga cubuletele apoi se toarna in formele de inghetata pe bat.

Se lasa la congelator de la 4 la 8 ore pana cand au devenit tari.

:)

Eu nu adaug zahar sau indulcitor, dar unora li se par prea acre. Puteti pune suc de struguri in loc de zahar.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Frozen Yogurt de Portocale.

Alimente similare

• Suc de portocale (IG: 45)
• Portocale (IG: 35)
• Jeleu cu portocale (IG: 65)
• Vin fiert cu portocale (IG: 30)
  Se pune vinul in ibric, se adauga zaharul cam o lingura la 250 ml, ca sa nu fie vinul acru dupa fierbere, se pune scortisoara si 2 rondele taiate din portocala pentru o aroma deosebita. Se amesteca usor( ...
• Chec cu grepfruit (portocale) (IG: 40)
  Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele. Rezulta un aluat care se ...