Indice Glicemic garnituri

Indice Glicemic garnituri- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Orez salbatic prajit

  Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 26.6, Proteine: 3.1

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Pilaf de grau integral cu carne

  Am folosit tartite de curcan fierte, pe care le-am dezosat si le-am pus la prajit in propria grasime colectata de deasupra supei in care au fiert. Dupa ce se rumenesc se adauga ciupercile, ceapa si ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 16.3, Proteine: 16.2

  Adaugă la favorite
• 
  Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan

  Laptele se fierbe la fel si apa se amesteca impreuna cu fulgi de cartofi si untul apoi se adauga parmezanul ras. La sfarsit mi-au iesit 316g de piure

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 3.7

  Adaugă la favorite
• 
  Orez de post, Eli

  aportul caloric este f scazut pentru ca nu folosesc ulei

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Taitei cu cartofi

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 27, Proteine: 2

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de cartofi, Botato

  1 plic unt 50 g 250 ml lapte

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 5.3

  Adaugă la favorite
• 
  Tocanita de cartofi, Incognito

  Se fierbe ceapa cu ardeiul, uleiul, vegeta si apa. Se adauga cartofii si rosiile cubetti. Se poate pune putin piper si o frunza dafin pentru gust , la final. Se poate manca cu carne sau doar cu muraturi.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 1

  Adaugă la favoriteProdus de post