Indice Glicemic: Grau
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Grau" din categoria "Cereale".
Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare mare) |
|||
Grăsimi | 1.7 g/100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi saturate | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 75.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0.7 g/100g | Fibre | 12.2 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0.2 g/100g | Zaharuri | 0.4 g/100g | |
Sodiu | 2 mg/100g | Proteine | 11.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: grau
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Grau"
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Cereale"
- Orez Bio integral, Alnatura (IG: 40)
- Hrisca (IG: 40)
- Orez integral cu bob lung, prefiert si orez salbatic, Real Quality (IG: 40)
- Orez Basmati si orez salbatic, Real Quality (IG: 40)
- Hrisca bio, Bunissimo (IG: 40)
Seminte de hrisca. Contine Fe, Ca, Mg, Zn, Se si vitaminele B, lizina, triptofina, rutina.
Alimente similare
- Tarate de grau (IG: 15)
- Gris de grau (IG: 60)
- Germeni de grau (IG: 15)
- Grau arnaut (IG: 45)
- Paine integrala din grau (IG: 45)