Indice Glicemic: Hering cu legume, la cuptor
Denumire originală: Hering cu legume, la cuptor
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Hering cu legume, la cuptor" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.9 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.7 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 73.9 mg/100g | Proteine | 7.9 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: legume, hering
Informaţii/ingrediente
- sare de/pentru masa - 3 gr
- ciuperci champignon crude - 555 gr
- condimente, oregano (sovarf) uscat - 1.8 gr
- hering - 610 gr (4 bucati)
- ceapa - 120 gr
- rosie - 240 gr
Descrierea producător/Mod de preparare
- Hering se spala, se curata si se sareaza.
- Ciupercile se spala si se taie felii.
- Ceapa se taie rondele.
- Rosiile se dau pe razatoare.
- Pestele se aranjeaza intr-un vas yena.
- Deasupra se toarna rosiile, ceapa rondele si ciupecile taiate.
- Se condimenteaza cu oregano si se da la cuptor, pentru 30 minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Hering cu legume, la cuptor.
Alimente similare
- Hering alb (IG: 0)
- Hering in ulei, scurs (IG: 0)
- Hering in suc propriu, scurs (IG: 0)
- Pui la cuptor (IG: 0)
se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt - Castane la cuptor (IG: 60)
Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;)