Indice Glicemic: Iaurt integral
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Iaurt integral" din categoria "Lactate".
Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare mica) |
|||
Grăsimi | 3.3 g/100g | Colesterol | 13 mg/100g | |
Grăsimi saturate | 2.1 g/100g | Carbohidraţi | 4.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0.1 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0.9 g/100g | Zaharuri | 4.7 g/100g | |
Sodiu | 46 mg/100g | Proteine | 3.5 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: iaurt, integral
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Iaurt integral"
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Lactate"
Momentan nu există în categoria Lactate, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Iaurt integral.
Alimente similare
- Lapte de vaca integral (IG: 30)
- Lapte integral (3,25% grasime) (IG: 30)
- Lapte de capra integral (IG: 30)
Laptele de capra mai contine: 330mg calciu 270mg fosfor 0.34mg vitamina B2 500mg potasiu 110mg aminoacid Tryptophan - Pilaf de grau integral cu carne (IG: 50)
Am folosit tartite de curcan fierte, pe care le-am dezosat si le-am pus la prajit in propria grasime colectata de deasupra supei in care au fiert. Dupa ce se rumenesc se adauga ciupercile, ceapa si ... - Lapte de vaca integral 3% grasime (IG: 30)