Indice Glicemic: Lapte de soia de casa
Denumire originală: Lapte de soia de casa
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Lapte de soia de casa" din categoria "Produse vegetale".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 5.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 0.2 mg/100g | Proteine | 6.1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: lapte, soia, post, vegetal
Informaţii/ingrediente
- soia uscata 300g
- apa pentru inmuiat 500g
- apa pentru fiert 1500g
- terci de soia -500 -800g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune soia la inmuiat in 500 ml apacalduta 45grade timp de 4 ore. Se da in clocot timp de fix 2 minute, se strecoara, se spala bine de cojite, se pun in blender si se adauga 2 litri de apasi 2 gr de sare. se bleduiesc bine bine de tot, se pune la fiert intr-un vas mai inalt si se aduce la punctul de fierbere unde se tine max. 7 minute dupa care se strecoara printr-o sita deasa cu tifon si se da la rece. E un deliciu. Cu terciul eu am pregatit pate vegetal. iese aprox. 1,5 litri de lapte de soia
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Produse vegetale"
Momentan nu există în categoria Produse vegetale, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Lapte de soia de casa.
Alimente similare
- Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa) (IG: 60)
Ingrediente pentru 8 portii: 2 litri lapte 1,5 grasime 300 g gris de grau 100 g zahar - Tuica de casa (IG: 0)
- Paine graham de casa (IG: 65)
- Prajitura cu mere, de casa (IG: 70)
- Biscuiti de casa a la Adela (IG: 55)