Indice Glicemic: Lasagna pui, by Dorutza

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Lasagna pui

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Lasagna pui, by Dorutza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pui, lasagna

Informaţii/ingrediente

• Ceapa, 500g
• Piper negru, 4g
• Parmezan, 140g
• Ou de gaina, 93g
• Faina de grau, integrala, 50g
• Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna, 600ml
• Unt, 75g
• Piept de pui, 500g
• Bulion de tomate, 600ml
• Mozzarela, Delaco, 80g
• Cascaval Dalia, LaDorna, 90g
• Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia, 314g
• Ciuperci din conserva, 210g
• Ardei verde, 490g
• Ulei de floarea soarelui, Real, 150ml
• Foi lasagna, Monte Banato, 200g

Descrierea producător/Mod de preparare

sos bechamel

 - Se topeste untul pe foc mic intr-o craticioara. Se adauga faina si se amesteca bine pana obtinem o crema. Incepem sa adaugam laptele, incet amestecand mereu . Cand incepe sa aiba o consistenta mai groasa e gata.. dupa ce s-a racit putin se adauga piper, 2 oua batute si 70 gr parmezan

sos bolognese

- pieptul de pui crud se bate, se condimenteaza cu piper si se prepara la gratar.. apoi se macina.

- se prajeste ceapa in ulei cand e moale se adauga ardeiul,

- cand sunt moi se adauga usturoiul (eu am uitat de el), apoi ciupercile din conserva si apoi puiul macinat.

- se adauga pasta de tomate si bulionul + condimentele

se pun in tava pe straturi sos bechamel, sos bologneze, parmezan ras, mozzrella razuita, cascaval razuit, foi de lasagna  si se repeta. ultimul strat e din sos bologneze + cascaval, mozzarela si parmezan

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Lasagna pui, by Dorutza.

Alimente similare

• Maioneza made by Dorutza (IG: 60)
• Prajitura Kati, by dorutza (IG: 70)
• Pizza cu ciuperci si sunca Praga, home made by Dorutza (IG: 60)
  blat- 250 grame faina neagra, 50 gr faina alba, 1 lingura untura, putina sare, o lingurita zahar brun, drojdie, apa 200 ml. dupa ce a dospit se intinde pe o tava pe care s-a pus hartie de copt, sau tava unsa ...