Indice Glicemic: Lasagne fara aluat "Slabuta"

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Raporteaza valori aliment »

Alimente asemănătoare: lasagna, lasagne, aluat

Informaţii/ingrediente

• Ciuperci champignon crude, 2338g
• Cascaval 17% grasime, fara lactoza Oltermani, Valio, 130g
• Mozzarella de la Braviceni, BraviLacta, 250g
• Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud, 700g
• Ulei de masline extra virgin, Iberica, 6.6ml
• Patrunjel, proaspat, 40g
• Ou de gaina, integral, 300g
• Ceapa, 140g
• sare
• oregano, 1 lingurita

Descrierea producător/Mod de preparare

Toate ciupercile se spala bine si sa lasa la scurs.

Carnea se da prin masina de tocat.

Ciupercile se dau prin blender sau masina de tocat, se amesteca cu oua, patrunjel, sare.

Se tapeteaza 2 tavi cu hartie de copt.

Masa de ciuperci obtinuta se imparte in 2 si se rastoarna pe tavi, se niveleaza bine, in asa fel incat sa se obtina un "blat".

Se da la cuptor la foc mediu pentru 30 minute.

Se lasa deoparte la racit si inchegat.

Intre timp, se pune o tigaie pe foc, se toarna ulei de masline si ceapa taiata marunt.

Cand ceapa devine rumena, se adauga carnea tocata, se amesteca bine si se tine la foc mic 25 minute. Se sareaza si pipereaza.

Se impart "blaturile" in "felii" si se aseaza exact ca foile de lasagne intr-o tava.

Deasupra se pune mozzarella, carnea si putin oregano.

Se aseaza al doilea strat de foi, mozzarella si carne.
Ultimul strat se acopera de mozzarella, putina carne si oregano.

Se da la cuptor, la foc mediu, 30 minute.

Nota: Nu faceti mai mult de 3 nivele.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Lasagne fara aluat "Slabuta".

Alimente similare

• Tarta cu fructe (fara aluat) "Slabuta" (IG: 40)
  Preparare "blat" In primul rand se prepara "blatul". Branza de vaci se amesteca cu 30 gr fructoza, coacaze si 3 oua. Se amesteca bine pana la omogenizare. Se ia o forma rotunda si se tapeteaza cu hartie de copt. Se ...
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...
• Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
  Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...
• Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...