Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Mancare de ciuperci cu legume a la Mihaela

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Mancare de ciuperci cu legume a la Mihaela

Denumire originală: Mancare de ciuperci cu legume

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de ciuperci cu legume a la Mihaela" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 2.3 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3.6 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1.4 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 0.8 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: legume, ciuperci, post, mancare, mancaruri post

Informaţii/ingrediente

  • 250 g ciuperci champignon
  • 70 g ceapa verde - 2 fire mai mari
  • 270g rosii - o rosie mare
  • 61 g masline naturale - 21 bucati
  • 25 g tarhon frunze - o legatura
  • 0.5 g ardei iute uscat

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie ciupercile si ceapa si se pun in tigaia de teflon pana lasa apa, apoi se adauga rosia taiata, se scot samburii de la masline si se adauga in tigaie feliate, iar tarhonul si ardeiul iute se pun dupa ce se inchide focul.

Se poate servi cu iaurt sau ca garnitura la friptura.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de ciuperci cu legume a la Mihaela.

Alimente similare

  • Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
    Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...
  • Mancare de vita cu ciuperci shiitake si cascaval (IG: 15)
    Carnea de vita se fierbe in apa cu sare cam 30-45 minute. Se ia o tigaie de teflon, se pune pe aragaz, se adauga uleiul si ceapa taiata marunt. Cand ceapa este rumena, se adauga carne de ...
  • Pastrav la gratar By Mihaela (IG: 0)
  • Mancare de linte rosie (IG: 25)
    Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ...
  • Mancare de linte cu ardei gras (IG: 30)
    Intr-o tigaie se pun 2 linguri supa de ulei si ceapa taiata inele. Cand ceapa devine rumena, se adauga ardeii grasi congelati si patrunjelul. Dupa 10 minute se adauga lintea fiarta si se amesteca. Se mai tine pe ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: