Indice Glicemic: Mancare de fasole verde, by Sunshine
Denumire originală: Mancare de fasole verde, by Sunshine
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de fasole verde, by Sunshine" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 4.3 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 11.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 4 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: fasole, fasole verde, mancare
Informaţii/ingrediente
- 400 gr fasole verde pastai congelata
- 1 ceapa (82 gr|)
-20 ml ulei masline ( o lingura)
- suc de rosii facut in casa , 1 ceasca 107 ml
- 1 legatura marar
- aprox 2 cani apa
Descrierea producător/Mod de preparare
Se toaca ceapa marunt si se pune la calit in ulei cu o cescuta apa. Dupa ce se caleste, se pun pastaile cu o cana jumate de apa, si se lasa pe foc aproximativ 30 min. Apoi se pune sucul de rosii si se mai lasa 15 min. De acum verificam de apa, sa nu se prinda. Daca mai trebuie, mai punem cate putina apa, sa nu iasa zemoasa. La final punem mararul tocat.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare de fasole verde, by Sunshine.
Alimente similare
- Fasole verde (IG: 15)
- Fasole verde (conserva) (IG: 15)
- Fasole verde cu usturoi (IG: 15)
Ingrediente: 300 g fasole verde , 15 g pasta de tomate, 4 catei de usturoi (mici) Mod preparare: Se fierbe fasolea scazut intr-o cratita , dupa ce a fiert se adauga pasta de tomate se mai ... - Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ... - Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...