Indice Glicemic: Mancare mazare cu piept de pui a la mayya

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Mancare mazare cu piept de pui

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare mazare cu piept de pui a la mayya" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pui, mazare, mancare

Informaţii/ingrediente

• Piept de pui fara piele 115g
• Ceapa 70g
• Morcovi, cruzi 27g
• Ardei gras verde  47g
• Mazare verde fina congelata, Dujardin 270g
• Paprika 2.1g
• Sare de/pentru masa  1.5g
• Piper negru 0.5g
• Ulei masline extravirgin, Picasol 10ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Am taiat cubulete pieptul de pui ceapa, morcovul, ardeiul gras le-am pus la calit impreuna cu uleiul si 50 ml apa fierbinte, cand a scazut apa am pus  paprika putina sare si putin piper, dupa care am adaugat mazarea si am completat cu apa fierbinte pana am acoperit mazarea, am lasat sa scada bine, la sfarsit am completat cu sare dupa gust si am pus si o mana de marar proaspat.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancare mazare cu piept de pui a la mayya.

Alimente similare

• Jeleu cu mar si scortisoara, mayya (IG: 40)
  850 ml apa,184 g mar,2 g scortisoara,20 g gelatina,esenta de vanilie,zaharina;
• Pizza dietetica, a la Mayya (IG: 60)
  70gr lipie graham,50ml suc de rosii,70g rosii,35 gr ardei gras verde,25 g porumb din conserva,10g ceapa verde,35 g ciuperci din conserva,60g jambon presat din piepit de pui,45 g branza tofu,44 g branza telemea de vaca,piper,oregano;
• Placinta cu mere a la mayya (IG: 60)
  250g margarina rama,250 gr faina,1 lingurita sare,o lingurita praf de copt,2 oua intregi,50 ml smantana;1410 g mere rase si scurse;100 g zahar brun;1 esenta de rom;coaja rasa de lamaie;4 g scortisoara;10 g zahar pudra cu ...
• Paine integrala de secara, a la mayya (IG: 45)
  430 g faina integrala de secara,300 ml apa,25 g drojdie;1 lingurita sare ;10 g fructoza;10 g seminte de in;10 g ou(am uns painea);
• Mazare fina (IG: 35)