Indice Glicemic: Mancarica de ardei copti
Denumire originală: Mancarica de ardei copti
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica de ardei copti" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 2.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 2.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.5 g/100g | |
Sodiu | 6 mg/100g | Proteine | 1.8 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: ardei, ardei copti
Informaţii/ingrediente
- ardei
- ceapa
- pulpa de rosii
Descrierea producător/Mod de preparare
se coc ardei de curata de coaja apoi se taie bucati mici.se pune o ceapa la calit in putin ulei apoi se rastoarna ardeiul taiat si pulpa de rosi.se pun 200 ml apa se condimenteaza cu putina sare si piper apoi se lasa la fiert timp de 30 minute
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Mancarica de ardei copti.
Alimente similare
- Ardei verzi copti (fara grasime) (IG: 15)
- Cartofi copti (IG: 95)
- Ardei verde (IG: 15)
- Ardei capia (IG: 15)
- Ardei rosu iute (IG: 15)
Parti bune Ardeiul iute este o sursa buna de vitaminele A, C, K si B6, potasiu, fibre alimentare, tiamina, riboflavina, niacina, acid folic, fier, magneziu si fosfor.