Indice Glicemic mancaruri cu legume

Indice Glicemic mancaruri cu legume- indice-glicemic.slabute.ro

• 
  Mancare de pastai galbene a la Anqutz

  caliti ceapa in ulei, apoi adaugati bulionul, conservele (si cu ceva apa din ele) si delik'atul. fierbeti pana scade.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 3.8

  Adaugă la favorite
• 
  Fasole batuta cu morcovi

  se fierbe fasolea, se schimba apa apoi se pune la fiert cu morcovi.Cand sa fiert se scurge apa si se bate bine

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 19.6, Proteine: 8.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tocanita cu dovlecei si cartofi

  Se taie ceapa fin si se caleste in uleiul de masline cu putina apa.SE taie cartofii cubulete si se pun peste ceapa.Se pune apa cat sa ii acopere putin.Mai apoi se adauga dovlecei cubulete si ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 9, Proteine: 1.9

  Adaugă la favorite
• 
  Ghiveci de legume cu orez basmati

  .

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 11.3, Proteine: 1.9

  Adaugă la favorite
• 
  Linte cu sos de rosii, de Rosalinda

  Se fierbe lintea, separat se face un sos din rosii, ceapa, usturoi, condimente. Dupa ce lintea este fiarta se adauga sosul de rosii si se mai  lasa 10 minute la foc potrivit.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 20, Proteine: 12

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Souffle de ciuperci a la Raluca

  Ciupercile se fierb in apa cu sare apoi se taie marunt. Broccoli si legumele chinezesti se fierb sau se prepara la aburi. Ceapa se taie rondele si se caleste intr-o lingurita de ulei. Legumele se pun intr-o forma ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 6

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de varza cu ciuperci

  .

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 1.4

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Soufle de dovlecei dietetic a la mayya

  SE RAD DOVLECEII SE PRESOARA SARE,SI SE LASA CCA 15 MINUTE SA LASE APA,DUPA CARE SE STORC FT BINE INTR-UN TIFON.INTRE TIMP SE SEPARA OUALE,SE FRECA GALBENUSURILE CU URDA SI CU MARARUL SI PUTINA SARE,SE ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 10.4

  Adaugă la favorite
• 
  Mancare de fasole verde - Incognito

  Fierbem ceapa taiata marunt cu vegeta . Adaugam fasolea verde congelata si 500ml apa si lasam sa fiarba la foc iute 7 minute. Apii micsoram focul, cand e aproape gata punem cutia de cubetti si ...

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 6, Proteine: 2.9

  Adaugă la favorite
• 
  Legume cu carne si branza (amestec proteic) a la otilia

  SE AMENTECA TOATE INTR_O TIGAIE DE TIP WOK SI SE FIERB IMPREUNA; SE PUN PE RAND : CIUPERICLE,USTUROIUL,CARNEA,ROSIILE, BRANZA.

  Indice Glicemic: , Incarcatura Glicemica: , Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 8.3

  Adaugă la favorite