Indice Glicemic: Orez brun cu ardei multicolor
Denumire originală: Orez brun cu ardei multicolor
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Orez brun cu ardei multicolor" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 1.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 18.1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 1.9 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: ardei, orez, orez brun
Informaţii/ingrediente
30 morcov; 226 ardei gras (rosu, galben, verde, verde inchis); o lingura ulei de masline; 265 orez brun.
Descrierea producător/Mod de preparare
Se inginge putin uleiul de masline si se caleste morcovul dat pe razatoare, se adauga ardeii grasi taiati patratele si se inabusa pana se inmoaie; se adauga orezul, se mai lasa 5 minute pe foc, apoi se adauga 4 cani de apa. Se condimenteaza cu sare, piper alb, sofran, busuioc si un strop de rozmarin.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Orez brun cu ardei multicolor.
Alimente similare
- Faina de orez brun (IG: 95)
Faina de orez brun are un continut mic de grasimi saturate, colesterol si sodiu. - Orez brun, fiert (IG: 85)
- Orez brun, bob lung, gatit (fiert) (IG: 85)
- Zahar brun (IG: 70)
- Ardei capia (IG: 15)
©2008-2024 
