Indice Glicemic: Pancakes cu faina neagra a la Raluca

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: faina, pancakes, faina neagra

Informaţii/ingrediente

- 150 g faina neagra

- 150 ml lapte 1.5 %

- 1 ou (50 g)

- 10 g unt 65%

- 1 lingurita praf de copt

Descrierea producător/Mod de preparare

Oul, laptele si untul se mixeaza intr-un bol.

Faina se amesteca cu praful de copt, se toarna mixul de ou, lapte si unt si se mai mixeaza cateva minute.

Se incinge bine o tigaie de teflon. Cu polonicul se toarna din aluat in mijlocul tigaii. Cand apar bule, se intoarce clatita si pe partea cealalta.

Au iesit 320 g de clatite (4 clatite de aproximativ 80 g fiecare).

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Pancakes cu faina neagra a la Raluca.

Alimente similare

• Paine neagra bio (IG: 65)
• Paine neagra (IG: 65)
  Pacatos de buna. Framanti, adaugi uleiul, lasi la crescut. Imparti aluatul in 8, dai la copt. Gata!
• Ridiche neagra de iarna (IG: 15)
• Paine neagra cu masline si ceapa (IG: 65)
  faina neagra, ulei de masline, masline, ceapa, drojdie, sare, lapte
• Faina de orez alb (IG: 95)
  Faina de orez alb are un continut mic de grasimi saturate, colesterol si sodiu.