Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurt

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurt

Denumire originală: Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurt

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurt" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 6.1 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 5.2 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1.2 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 1.2 g/100g
Sodiu 173.8 mg/100g Proteine 20.1 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: pui, iaurt, smantana, ciuperci

Informaţii/ingrediente

  • Ceapa verde - 1 legatura (67g)
  • Ciuperci champignon, crude - 812g
  • Usturoi - 26g
  • Ulei de masline - 40ml
  • Piept de pui - 1kg
  • Smantana Covalact 15% grasime - 200g
  • Iaurt din lapte de capra Covalact - 300g
  • Sare - 1 lingurita
  • Nucsoara - 2g
  • Cardamon - 2g
  • Piper - 2g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc ceapa si usturoiul in ulei de masline cu putina apa, se adauga ciupercile si se lasa pana scade tot lichidul.

Smantana si iaurtul se amesteca cu sarea, piperul, nucsoara si cardamonul. Piptul de pui spalat si uscat se pune intr-un vas termorezistent.

Se toarna deasupra sosul de smantana si iaurt, apoi ciupercile cu ceapa si usturoiul.

Se da la cuptor pana cand pieptul de pui este gata si sosul a scazut.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurt.

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: