Indice Glicemic: Pizza dietetica, Slabuta
Denumire originală: Pizza dietetica, Slabuta
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Pizza dietetica, Slabuta" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 4.8 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 19.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 5.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.7 g/100g | |
Sodiu | 122.1 mg/100g | Proteine | 7.3 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pizza
Informaţii/ingrediente
- Tarate de grau, 80g
- Ciuperci champignon crude, 230g
- Sunca Praga, Campofrio, 100g
- Masline negre, 40g
- Ketchup, Heinz, 20g
- Ceapa, 42g
- Ulei de masline extra virgin, Iberica, 16.4ml
- Sare de/pentru masa, 1.8g
- Sirop de agave Bio 100% organic, Allos, 10ml
- Drojdie, proaspata, 3g
- Apa plata, 220ml
- Faina de spelta, Aurora, 160g
- Mozzarella, Real Quality, 70g
Descrierea producător/Mod de preparare
Faina de spelta (80 gr) cu taratele se pun intr-un vas, dupa se adauga sarea si uleiul.
Separat intr-un vas se toarna apa calda. Se adauga siropul de agave, drojdia uscata (sau drojdia proaspata), se amesteca si se lasa 15 min.
Amestecul de drojdie se toarna in vasul in care am pus faina, se framanta un aluat moale care se ia usor de maini. Se acopera cu un prosop si se lasa la temperatura camerei in jur de 30 de min.
In acest timp, aluatul trebuie sa se mareasca in volum.
Dupa acest timp se amesteca aluatul cu restul de faina si se intinde cu ajutorul unei linguri pe o tava tapetata cu hartie de copt.
Se unge cu ketchup.
Deasupra se pune ceapa taiata rondele, ciupercile, sunca, maslinele si mozzarella.
Se da la cuptor pentru 25 minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Pizza dietetica, Slabuta.
Alimente similare
- Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
- Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in (IG: 30)
Mod de preparare blat: Semintele de in se amesteca cu sare si oua. Trebuie sa se obtina o masa omogena. Se pune o tigaie de teflon pe foc, cand este suficient de fierbinte se toarna compozitia obtinuta, se ... - Pizza dietetica, a la Mayya (IG: 60)
70gr lipie graham,50ml suc de rosii,70g rosii,35 gr ardei gras verde,25 g porumb din conserva,10g ceapa verde,35 g ciuperci din conserva,60g jambon presat din piepit de pui,45 g branza tofu,44 g branza telemea de vaca,piper,oregano; - Sushi a la Slabuta (IG: 55)
Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ... - Placinta cu zucchini "Slabuta" (IG: 18)
Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...