Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Poienita cu ciuperci

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Poienita cu ciuperci

Denumire originală: Poienita cu ciuperci

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Poienita cu ciuperci" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 6 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 8.3 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 1.8 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: salata, ciuperci

Informaţii/ingrediente

  • ciuperci 200g,
  • 500 g cartofi,
  • 200g morcov mare,
  • 200 ml maioneza,
  • 300 g branza sarata,
  • oregano,
  • ceapa verde

Descrierea producător/Mod de preparare

Ciupercile intregi se fierb, cartofii si morcovul la fel, apoi separat cartofi se curata de coaja se dau pe razatoarea mare si se amesteca cu branza si oregano.

Morcovul se rade si se amesteca cu jumate din maioneza si se adauga sare dupa gust.

Ciupercile se racesc si se scurg. Frunzele de ceapa verde se toaca marunt.

Asamblarea:
Se infoliaza o cratita, apoi se aseaza ciupercile cu coada in sus:D.
Se adauga ceapa verde tocata apoi amestecul din cartofi un strat din maioneza ramasa si se adauga apoi amestecul de morcovi

Se lasa la frigider 1-2 ore si apoi se rastoarna pe o farfurie.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Poienita cu ciuperci.

Alimente similare


Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: