Indice Glicemic: Pui surpriza
Denumire originală: Pui surpriza
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Pui surpriza" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 9.5 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 16 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pui
Informaţii/ingrediente
- 500 g pulpe de pui dezosate fara piele
- 260g cartofi
- 9 g unt president cu 40% grasime
- 100 g telemea vaca
- 200 g cascaval lacto food
- 100 g sunca din padurea neagra
- 50 g masline
- 1 ou - 40 g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie carnea de pui ca pentru snitel (dar nu se bate).
Cartofii se curata si se taie rondele, se scot samburii maslinelor si se taie. Se rade cascavalul.
Ungem cu unt un vas de yenasi adaugam intai puiul apoi telemeaua taiata cubulete si putin cascaval nu tot.
Adaugam sunca apoi maslinele si oul batut.
Asezam rondelele de cartofi dupa care acoperim cu cascaval ras din abundenta. Se lasa la cuptor pentru o ora si 20 de minute pe minim.
Pofta buna!
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Pui surpriza.
©2008-2024 
