Indice Glicemic: Rulada cu spanac si mozzarella
Denumire originală: Rulada cu spanac si mozzarella
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulada cu spanac si mozzarella" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 12 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 16.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 8.6 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: mozzarella, rulada, spanac mozarela
Informaţii/ingrediente
Descrierea producător/Mod de preparare
Se intinde foaia, se aseaza spanacul tocat marunt pe foaie iar apoi mozzarella cubulete.
Presarati putina sare apoi rulati foaia astfel incat sa arate ca o rulada
Bateti oul si ungeti rulada apoi bagati la cuptor.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Rulada cu spanac si mozzarella.
Alimente similare
- Rulada cu mere (Elenka) (IG: 38)
Se face un aluat din toate ingredientele care se lasa la dospit 30 min. Se intinde o foaie pe care se intind merele calite si indulcite cu fructoza. Se ruleaza, se pune intr-o tava mica de chec ... - Spanac (IG: 15)
- Spanac din conserva (IG: 15)
©2008-2024 
