Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Rulouri de peste by Riss

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Poza aliment (Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica) Rulouri de peste by Riss

Denumire originală: Rulouri de peste

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulouri de peste by Riss" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

    Incarcatura Glicemica
Grăsimi 2.3 g/100g Colesterol mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 3.2 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 0.6 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Sodiu mg/100g Proteine 11.1 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: peste, rulou, rulouri

Informaţii/ingrediente

  • 262g file de pangasius;
  • 80g spanac;
  • 80g ardei gras rosu;
  • 70g tofu afumat in saramura;
  • sare, piper, peperoncini;

Descrierea producător/Mod de preparare

Peste fileul de peste(batut putin cu ciocanul pentru carne daca e prea gros) se pune spanacul decongelat, ardeiul rosu taiat julien si tofu.

Se ruleaza, apoi se condimenteaza dupa gust cu sare, piper si peperoncini.

Ruloul astfel obtinut se inveleste in hartie de copt.

Se da la cuptorul incins pentru aproximativ 30 de minute.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Rulouri de peste by Riss.

Alimente similare

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: