Indice Glicemic: Salata de cartofi dulci si fructe, kika9
Denumire originală: Salata anti-stres si anti-anemie
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de cartofi dulci si fructe, kika9" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 5.3 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 18.9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 2.3 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: fructe, salata, cartofi, cartof, cartofi dulci
Informaţii/ingrediente
150g cartofi dulci, 150g spanac de salata, 100g mere, 100g para, 0.5 ceapa, sare, o lingura de ulei masline si o lingura otet.
Descrierea producător/Mod de preparare
In tigaia cu putin ulei se pune ceapa taiata felii subtiri si cartofii cubulete calindu-se 10 min. Pera si marul curatate de coaja se taie pe jumatate se elimina mijlocul apoi se taie cubulete adaugandu-se in tigaie cand cartofii sunt destul de moi. In farfurie se pune spanacul peste care se aseaza compozitia din tigaie, peste care se toarna uleiul, otetul si sarea.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata de cartofi dulci si fructe, kika9.
Alimente similare
- Cartofi dulci (IG: 50)
- Cartofi (IG: 54)
- Cartofi natur (IG: 70)
300 g cartofi+10 g patrunjel - Cartofi la cuptor (IG: 95)
- Cartofi fierti (IG: 65)
©2008-2024 
