Indice Glicemic: Salata ciuperci Pleurotus
Denumire originală: Salata ciuperci Pleurotus
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata ciuperci Pleurotus" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.4 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 4.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 2.7 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, ciuperci
Informaţii/ingrediente
- 500 gr ciuperci pleurotus
- 20 gr. usturoi
- 20 gr. ulei masline extravirgin
- 30 gr. otet mere
- 10 gr. ardei iute (rosu)
- 20 gr. patrunjel
Descrierea producător/Mod de preparare
- se fierb ciupercile in apa (aprox. 30 minute)
- se scurg si se taie fasii
- se adauga otet de mere, usturoi presat, otet de mere, ardei iute rosu tocat, patrunjel si sare+piper.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata ciuperci Pleurotus.
Alimente similare
- Ciuperci Pleurotus (IG: 15)
- Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ... - Ciuperci fierte (IG: 15)
- Ciuperci din conserva (IG: 15)
- Ciuperci champignon crude (IG: 15)