Indice Glicemic: Salata de ciuperci cu pui a la Tina
Denumire originală: Salata de ciuperci a la Tina
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de ciuperci cu pui a la Tina" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.1 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 1.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 12 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pui, salata, ciuperci
Informaţii/ingrediente
Ingrediente: 1 portie
- 150g fasii piept pui prajite fara ulei in teflon
-150g ciuperci conserva
- 1 fir ceapa verde
- sare daca e nevoie
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca puiul cu ciupercile, ceapa verde tocata
Se zdrobeste usturoiul, se amesteca pasta de rosii, uleiul, se adauga peste restul ingredientelor.Satios, low-carb, perfect langa o salata verde.
Mentiune: sosul de usturoi poate fi preparat si astfel:
- 3 linguri rase de iaurt
- usturoi maruntit
- piper alb
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata de ciuperci cu pui a la Tina.
Alimente similare
- Ciuperci Pleurotus (IG: 15)
- Ciuperci din conserva (IG: 15)
- Ciuperci fierte (IG: 15)
- Ciuperci champignon crude (IG: 15)
- Mancare de ciuperci pleurotus (IG: 15)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...