Indice Glicemic: Salata cu ton, ou si avocado, eva 9
Denumire originală: Salata cu ton, ou si avocado
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu ton, ou si avocado, eva 9" din categoria "Mancaruri".
| Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
| Grăsimi | 5.8 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | Proteine | 5.2 g/100g | |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, ton, ou, avocado
Informaţii/ingrediente
- salata iceberg 330g (jumatate de salata)
- castravete lung 273 (jumatate)
- ceapa verde 51g (2-3 fire)
- avocado 138g (jumate)
- seminte crude mix 18g
- ulei de masline extra-virgin 31g
- ou fiert tare 60
- ton din conserva (in apa) 130g
- otet de mere 77ml
- zeama de lamaie 29ml
Descrierea producător/Mod de preparare
se potriveste de sare si piper
se amesteca toate ingredientele
se serveste rece
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata cu ton, ou si avocado, eva 9.
Alimente similare
- Avocado (IG: 10)
- Ulei de avocado (IG: 0)
- Salata de varza (IG: 15)
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet. - Salata de muraturi (IG: 15)
Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna - Salata verde (IG: 15)
©2008-2024 
