Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Indice Glicemic: Salata picanta de dovlecei, creveti si ton a la Raluca

Denumire originală: Salata picanta de dovlecei, creveti si ton

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata picanta de dovlecei, creveti si ton a la Raluca" din categoria "Mancaruri".

Indice Glicemic

   Incarcatura Glicemica
Grăsimi 3.2 g/100g Colesterol 0 mg/100g
Grăsimi saturate g/100g Carbohidraţi 6.3 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Fibre 1.8 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Zaharuri 1.9 g/100g
Sodiu 208.4 mg/100g Proteine 9.1 g/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: salata, ton, dovlecei, creveti

Informaţii/ingrediente

  • - 360 g salata de dovlecei cu lamai si usturoi
  • - 70 g ceapa rosie
  • - 120 g creveti
  • - 120 g ton in suc propriu din conserva
  • - 100 g amestec mexican de legume
  • - 10 g unt 70% grasime
  • - 20 ml suc de lamaie
  • - 5 g curry
  • - 10 g pasta de ardei iute
  • - 2 g praf de usturoi
  •  
  • Au iesit 660 g salata.

Descrierea producător/Mod de preparare

- salata de dovlecei se aseaza intr-un castron, peste ea se pune tonul maruntit

- ceapa se taie marunt, se incinge untul intr-o tigaie si se caleste

- se adauga amestecul de legume si crevetii

- se calesc cateva minute

- se adauga in aceasta ordine: praful de curry, pasta de ardei iute si praful de usturoi

- se mai calesc cateva minute, amestecand din cand in cand

- cand este gata se pune in castron peste salata de dovlecei si tonul maruntit

- se adauga zeama de lamaie

Pofta buna!

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata picanta de dovlecei, creveti si ton a la Raluca.

Alimente similare

  • Creveti fierti (IG: 0)
  • Creveti, cruzi (IG: 0)
  • Dovlecei (IG: 15)
  • Dovlecei cu masline (IG: 15)
    Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ...
  • Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (IG: 14)
      Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: