Indice Glicemic: Salata de ton a la Vali
Denumire originală: Salata de ton
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de ton a la Vali" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 3.2 g/100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 2.5 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | mg/100g | Proteine | 14.1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: salata, salata ton
Informaţii/ingrediente
- salata verde (50g)
- masline negre (20g)
- rosii (30g)
- ceapa (30g)
- ton conserva in suc propriu (130g)
- mozzarella (40g)
Descrierea producător/Mod de preparare
se amesteca toate alimentele de mai sus
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Salata de ton a la Vali.
Alimente similare
- Salata de varza (IG: 15)
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet. - Salata de muraturi (IG: 15)
Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna - Salata verde (IG: 15)
- Salata Rocket (IG: 15)
- Salata hipoglicemica "de boeuf" cu pui (IG: 50)
Dupa fierberea ingredientelor se toaca cubulete. Se face maioneza de casa din galbenusuri, ulei si lamaie. Se amesteca totul. Indicele glicemic este scazut prin eliminarea cartofului si morcovului traditional insa nu am gasit un inlocuitor asimilat cu IG ...