Indice Glicemic: Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta"

Indice Glicemic (IG) si Incarcatura Glicemica (GL) pentru aliment - indice-glicemic.slabute.ro

Denumire originală: Sarmale fara orez (South Beach faza I)

Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta"" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers

Propune o valoare IG »

Alimente asemănătoare: sarmale, orez, sarma

Informaţii/ingrediente

• Varza murata, 565g
• Carne de porc, proaspata, rasol (picior) anterior, pulpa, carne slaba (degresata), cruda, 690g
• Pulpa de rosii taiate cubulete, La Grande Famiglia, 580g
• Ceapa, 180g
• Apa plata, 500ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Varza trebuie sa fie facuta fara zahar.

Ca sa mai scapam de sare, foile de varza se pun in apa pentru 20 minute.

Apoi se scurg bine.

Carne de porc se taie felii subtiri.

Feliile de carne se pun in fiecare frunza si se impaturesc exact ca la sarmalele traditionale.

Se ia un vas de yena, se pun putine rosii pe fund.

Se aseaza sarmalele, cand este fundul acoperit, se taie ceapa inele si se pune deasupra, se aseaza al doilea strat de sarmale.

Deasupra, iar, se pune ceapa inele, si restul de rosii cubulete.

Se toarna apa.

Se da la cuptor la foc mic pentru 1.30 h.

Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta".

Alimente similare

• Lasagne fara aluat "Slabuta" (IG: 15)
  Toate ciupercile se spala bine si sa lasa la scurs.Carnea se da prin masina de tocat.Ciupercile se dau prin blender sau masina de tocat, se amesteca cu oua, patrunjel, sare.Se tapeteaza 2 tavi cu hartie ...
• Tarta cu fructe (fara aluat) "Slabuta" (IG: 40)
  Preparare "blat" In primul rand se prepara "blatul". Branza de vaci se amesteca cu 30 gr fructoza, coacaze si 3 oua. Se amesteca bine pana la omogenizare. Se ia o forma rotunda si se tapeteaza cu hartie de copt. Se ...
• Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (IG: 20)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Pizza cu ton a la Slabuta (IG: 60)
• Sushi a la Slabuta (IG: 55)
  Ingrediente pentru 4 portii: Orez cu bob rotund Scotti (130 gr) Alge de mare Sushi Nori, Blue Dragon (2 foi) Miere (de tei, poliflora) (3 lingurite) Otet de mere (2 linguri) Castraveti (50 gr) Somon afumat, Negro 2000 (75 gr) Sare de ...