Indice Glicemic: Snitel de pui, a la Andreea
Denumire originală: Snitel de pui
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Snitel de pui, a la Andreea" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic |
Incarcatura Glicemica |
|||
Grăsimi | 6.8 g/100g | Colesterol | 65.5 mg/100g | |
Grăsimi saturate | 0.8 g/100g | Carbohidraţi | 4.4 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 1.1 g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 2.3 g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Sodiu | 0.5 mg/100g | Proteine | 25.1 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: pui, snitel
Informaţii/ingrediente
- 1 kg, piept de pui portionat
- 1-2 lg de ulei de floarea soarelui
- 1 lg de delikat
- 3 oua
- 3 linguri de faina
Descrierea producător/Mod de preparare
- Pieptul se taie felii, cate 3-4 felii din fiecare bucata.
- Fiecare felie se bate pe ambele parti pana devine subtirel. Se pipereaza feliile.* daca nu folositi pesmet cu verdeturi care e deja sarat puneti si putina sare pe feliile de carne
- Intr-o tigaie se incinge bine ulei cam de 2 degete.
- Intr-un bol se bat ouale cu putina sare si apoi se incorporeaza faina. Pesmetul se pune pe o farfurie lata.
- Fiecare felie de carne se scufunda in vasul cu ou , apoi se trece prin pesmet pe ambele parti.
- Se pajesc snitelele cam 3 minute pe o parte si apoi inca 3 pe cealalta. Se scot pe servetele de hartie sa se absoarba grasimea.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu Indice Glicemic mai mic decât Snitel de pui, a la Andreea.