Indice Glicemic: Somon roz cu susan, la cuptor
Denumire originală: Somon roz cu susan, la cuptor
Îţi prezentăm numărul valorile nutriţionale pentru alimentul "Somon roz cu susan, la cuptor" din categoria "Mancaruri".
Indice Glicemic (valoare mica) |
Incarcatura Glicemica (valoare mica) |
|||
Grăsimi | 8 g/100g | Colesterol | 72.3 mg/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Carbohidraţi | 1 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Fibre | 0.9 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.1 g/100g | |
Sodiu | 160.1 mg/100g | Proteine | 28.9 g/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau puncte weight watchers
Alimente asemănătoare: somon, susan, somon roz
Informaţii/ingrediente
- somon, roz, crud - 403 gr
- seminte de susan - 15 gr
- condimente, oregano (sovarf) uscat - 1.8 gr
- sare de/pentru masa - 0.5 gr
Descrierea producător/Mod de preparare
- Somonul se spala si se pune pe un prosop de bucatarie.
- Se ia o tava, se tapeteaza cu hartie de copt, pe ea se aseaza somonul file.
- Se sareaza, se presara oregano si semintele de susan.
- Se da la cuptor si se tine 40 minute.
Alimente cu Indice Glicemic mai mic din categoria "Mancaruri"
- Pastrav la gratar By Mihaela (IG: 0)
Alimente similare
- Somon gatit (IG: 0)
- Somon, proaspat (IG: 0)
- Covrig cu susan (IG: 70)
- Ulei de susan (IG: 0)
- Seminte de susan (IG: 35)